8月23日に食べた物。今日のおやつは、まるごとバナナ

2022年8月23日2022年8月24日

今日の休憩時間、スマホを確認したら

娘からLINEで何かふらふらするから、午後休みにしたとの事。

仕事が終わって帰ると、すごく体調悪そうで、寒い寒い～

お腹痛い〜

トイレにこもって、汗がダラダラ・・・

こんな状態が夜遅くまで続いたようで・・

原因は、便秘。

親知らずを抜いてから

しばらくちゃんとした食事をしていなかったので

ちゃんと出てなかったからでしょうね。

娘は、年に何回かはこのような状態になって

苦しんでます。

食事は大事ですね。

食物繊維もしっかり摂らなくちゃ！

今日食べた物はこちら

ロール２個（マーガリンを付けて）、梨２切れ

ハム、スクランブルエッグ、ホットコーヒー

白米、すき焼きうどんの残り、枝豆、豆腐のみそ汁(インスタント）

昨日の残りのすき焼きうどんが少し残っていたので

お弁当に持って行きました。（煮詰まって味が濃かった～）

麻婆豆腐（丸美屋麻婆豆腐の素中辛、木綿豆腐、ネギ）、

ほうれん草炒め、白米（ちりめん山椒ふりかけ）

山崎製パンまるごとバナナ（３分の２）、カゴメ野菜ジュース

明治エッセルスーパーカップ超バニラ

ヤマザキのまるごとバナナ　大好きです！！

ふわふわのスポンジもホイップクリームもおいしいです。

まるごといちごもありますが、

私は、だんぜんバナナ派です。

日本人のお腹に合うように作られた乳酸菌　娘に飲ませたいです。
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