今日から9月。
学生の皆さんは、今日から２学期なのかな？
出勤する時は、学生さんの姿あまり見かけ
なかったけど。
今日9月1日は防災の日です。
我が家の子ども達が小学生の頃は、
９月１日は避難訓練があって皆んな運動場に出て
その後、保護者が迎えに来た人から帰る
という日でしたが、
今もやってるのかな〜？
防災グッズも揃えなきゃ〜と
毎年、防災の日になると思います。
今日の夕食は、豚ロース切り身に
塩コショウ、ブラックペッパー、
ガーリックパウダーをたっぷり振って
焼きました。
豚肉は、タンパク質やビタミンB群などの
栄養素が多く疲労回復の効果があると言われています。
今日食べた物はこち
朝食は、ホットドッグとコーヒー
ホットドッグ（香薫ウインナー、酢キャベツ、タルタルソース）
ゴールドキウイ、アイコトマト、ヨーグルト（はちみつ）
ホットコーヒー
昨日の夕食のキャベツが残っていたので
ジッパー袋にかんたん酢と入れて酢キャベツにしました。
ミツカン カンタン酢(1L)【カンタン酢】[かんたん酢 甘酢 すし酢 土佐酢 ミツカン酢]
かんたん酢 ほんとに簡単で便利～
タルタルも昨日の夜の残り。
タルタルにもかんたん酢を少し入れて作ってます。
昼食は、ファミマの鶏そぼろ弁当とフィナンシェを購入
鶏そぼろ弁当、長ネギの味噌汁(インスタント）
アイコトマト、ゴールドキウイ
高カカオチョコレート２個、フィナンシェ
ファミマの鶏そぼろ弁当好きです。
ファミマのフィナンシェもおいしい！！
このクオリティで税込み１２８円はお得です。
夕食は、豚ロース肉のステーキとみそ汁
豚ロースステーキ、酢キャベツ、オクラのごま和え
ポテトサラダ（じゃがいも、玉ねぎ、ハム、きゅうり、にんじん）
みそ汁（わかめ、渦巻き麩、ふのり、ネギ）、白米、のりの佃煮
豚のこま切れはよく購入しますが、
豚の厚切り肉を食べるのは久しぶりです。
厚切り肉は、冷蔵庫から出してすぐに焼かずに
肉全体に塩、こしょうを振ってから
１０分程度常温に戻してから焼くのが
おいしく焼けるポイントです。
ポークステーキおいしかった～
おやつは、なま八ツ橋のニッキ味
なま八ツ橋（ニッキ）３分の１、
クリームたっぷり！濃厚カスタドーシュー 半分
今、スマートニュースのアプリで
クーポン祭をやっていますが
その中に、ファミマの無料・半額クーポンが
４０万人に当たるというのもあり
現在は１０種類の商品のクーポンの抽選に挑戦できます。
娘がカスタードシューに当選したので
半分分けてもらいました。
私はまだ何も当選してません～
９月５日なので、
後４日、忘れず挑戦したいと思ってます。
何か当たらないかな～
スマートニュースのアプリをまだダウンロードしてない方は
8EFF84の紹介コードを入れていただくと
ファミマのクリスピーチキンの無料引換券がもらえますよ！
こちらも９月５日までです。
あんこの入ってない八つ橋が好みです♪
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娘にそろそろ用意しといた方がいいよと言われてます。
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