今日は、仕事が忙しくていつもよりペースアップして

働いたので、一瞬クラッとしてしまいました。

去年もちょうど今位の時期に

すごくめまいがして大変でした。

もうそろそろ健康に気をつけた生活をしないといけないな・・・

と、思いながらも

相変わらず、野菜不足の手抜き食事ばかりです。

数か月後には、健康的な食事になっているかな～？

 

最近、粉物が食べたくて食べたくて・・・

今日の夕食は、チヂミにしました。

 

今日食べた物はこちら

朝食は、ピザトーストとコーヒー、みかんゼリー

ピザトースト（香薫ウインナー、水菜、玉ねぎ、チーズ）、

トマト、ホットコーヒー、マルハニチロ濃い大満足みかん

昨日買ったファミマで１個買うと１個もらえる商品のみかんゼリーを食べました。

た～っぷり入っているので１度には食べきれませんでした。

２３日からマルハニチロの北海道メロンゼリーが引換券でもらえます。

 

昼食は、おにぎりとおかずを持っていきました。

十六穀米おにぎり、豆腐のみそ汁（インスタント）、

しゅうまい、イカの天ぷら、トマト、えだまめ

カフェオレ、亀田のつまみ種小袋１袋

 

夕食は、ホットプレートでチヂミを焼きました。

チヂミ（豚バラ、卵、玉ねぎ、ニラ、にんじん、キムチ、チーズ）

いちじく、みかんゼリー（朝の残り）

 

チヂミは、モランボンのチヂミ粉の素を使いました。

チヂミ粉と薬味ダレが入っています。

２枚分を１度に焼きましたが、ホットプレートが小さいタイプなので

生地が分厚くなって、チヂミというより

お好み焼きのようになってしまいました。

 

１枚づつ焼けばいいのに・・・

ダメですね。

いつも手抜きしてばかりです・・・

 

今日のおやつは成城石井のマンゴーのメロンパン

北海道純正クリームとアルフォンソマンゴーのメロンパン半分

柿の種小袋１袋、ウェルチ旬のマスカットスパークリングコップ半分位

 

成城石井で購入した北海道純正クリームとアルフォンソマンゴーのメロンパンは、

冷蔵商品でメロンパンの間にクリームが入ってます。

２０％オフになってたので買ってみました。

１個を娘と半分こしました。

 

「アルフォンソ・マンゴー」は、

マンゴーの生産量世界一を誇るインドで、

モンスーン前の酷暑の時期だけに収穫される最高級マンゴーで

４月~６月にしか出回らない希少なマンゴーで

「マンゴーの王様」とも言われているマンゴーだそうです。


【送料無料】アルフォンソマンゴー100％ピューレ【200g×10パック】